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Erster Tageslehrgang des SBW Landeskader U15 Langlauf

Nachdem die bisherigen Schülerlehrgänge aufgrund der Corona-Krise ausgefallen waren, hat sich der SBW Landeskader U15 Langlauf zu einem ersten Tageslehrgang in Römerstein getroffen. Krankheitsbedingt mussten leider zwei Sportlerinnen absagen, die übrigen 9 Athleten reisten am 11.8.20 aus vier verschiedenen Regionen Baden-Württembergs an.

Am Vormittag wurden die Skiroller ausgepackt und auf der Römersteiner Skirollerstrecke an der Schubtechnik gefeilt. Von den Trainerinnen Linda Schelb und Keddy Rast bekamen die Athleten viel Input für die Klassische Technik. Nach der Mittagspause in der Albstadion Gaststätte ging es bei sehr heißen Temperaturen zum Crosstraining. Das Programm wurde von den Trainerinnen an die Hitze angepasst und nach dem Sprinttraining zeigten sie den Schülern im Schatten neue Kraftübungen, die sofort ausprobiert wurden.

Das Trainingsprogramm wurde immer wieder durch kleine Spiele aufgelockert, so dass sich die Gruppe in wechselnden Teamkonstellationen besser kennenlernen konnte.
Ein anstrengender, aber kurzweiliger Tageslehrgang ging dann gegen 16 Uhr mit gemeinsamem Wassermelone Essen zu Ende und die U 15er machten sich mit Vorfreude den ersten Wochenendlehrgang nach den Sommerferien wieder auf die Heimreise.

 

Text und Bild: Kerstin Rast

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